La dieta nordica è un’ottima alleata per prevenire il rischio tumorale e cardiovascolare. Con poche regole è possibile mantenersi in salute. La prevenzione delle malattie deve partire in primis a
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Da uno studio diretto da Deborah Salvo della University of Texas ad Austin è emerso che la popolazione mondiale non svolge regolare attività fisica. L’attività motoria è uno degli elementi fondamentali
Una parola che indica dolore e suscita paura. Il cancro è una delle malattie più diffuse al mondo. La prevenzione e i nuovi protocolli terapeutici rappresentano l’unica arma di difesa
La salute del cuore risulta di fondamentale importanza. Sana alimentazione, movimento e prevenzione sono i principali alleati del nostro apparato cardiocircolatorio. Tuttavia lo stile di vita sano e la prevenzione
Per sostenere l’attività di A.P.E. in questo periodo natalizio sono disponibili regali solidali, come focacce gluten free e box con biscotti biologici, che contribuiscono a finanziare progetti e iniziative di informazione e assistenza.
Addio palestra e attrezzi costosi: scopri i due esercizi semplici e potenti per ottenere una pancia piatta allenandoti a casa. Bastano pochi minuti! C’è chi giura di iscriversi in palestra
La femminilità come presenza. La forza come scelta. Ogni giorno. Ci sono parole che fanno paura: “malattia”, “cronica”, “limitazione”.Parole che arrivano nella vita come ospiti inattesi, spesso indesiderati.Parole che non
Per la donna impegnata tra lavoro, impegni personali ed ambizioni, la cura di sé è spesso l’ultima voce della lista. Eppure, è la base per reggere ritmi intensi, mantenere lucidità
Oggi, 12 maggio 2025, si celebra la Giornata Mondiale della Fibromialgia, un'occasione importante per sensibilizzare l'opinione pubblica su questa condizione cronica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. La fibromialgia è una patologia che interessa prevalentemente le donne, con un impatto significativo sulla loro qualità di vita e benessere quotidiano.
Lo smaltimento corretto dei farmaci scaduti o inutilizzati è di grande importanza per la sicurezza pubblica e la tutela dell'ambiente; ecco alcuni consigli su come gestire correttamente i farmaci scaduti o non utilizzati.
Gestire l'ansia sul posto di lavoro richiede pazienza ma soprattutto consapevolezza dei propri limitì personalizzando strategie basate sui propri bisogni individuali In questo modo sarà possibile bilanciare meglio vita personale e professionale
Molte persone non amano indossare gli occhiali e preferiscono le lenti a contatto. Ecco una guida completa all’uso e all’acquisto.
Spesso è difficile riuscire a sconnettersi completamente dagli strumenti digitali, sopratutto se il lavoro dipende da esso. Utilizzare il digital detox è fondamentale per riuscire a ritrovare un equilibrio per
L’endometriosi è una patologia femminile piuttosto sconosciuta. Nell’articolo ti spieghiamo di cosa si tratta, quali sono i sintomi e come curarla.
Le vitamine sono importantissime e portano al corpo salute e benessere che si traducono poi in una vita più sana non solo a livello fisico, ma anche mentale.
Sono certa che ne avrai sentite di ogni, ma cosa conviene fare prima di andare a dormire e cosa no? E cosa fare prima di andare a dormire per dimagrire?
Introduzione al Fitness Olistico Le donne in carriera devono affrontare oggi sfide quotidiane che spaziano dal raggiungimento degli obiettivi professionali alla gestione della vita personale, e trovare un equilibrio nella
Non ne avevo mai sentito parlare. Ammetto la mia ignoranza, ma forse dipende dal mio non voler mai etichettare niente. Sono contro tutte le forme, insane, di etichette, ma vediamo
Le donne hanno sempre molte responsabilità a cui far fronte. Lavoro a tempo pieno, figli, casa e tanto altro creano alti livelli di stress e ansia. Questo stato mentale di
La mindfulness emerge come una preziosa alleata per le professioniste che desiderano mantenere l'equilibrio mentale senza sacrificare le proprie ambizioni.
Ecco una guida completa che parla anche della retta RSA: informazioni, curiosità, tutto ciò che serve sapere in merito.
L’aracnofobia è una paura eccessiva e acuta, oltre che irrazionale, dei ragni. È considerata una delle fobie più comuni e può causare ansia e disagio significativi nelle persone che ne
I dolori cervicali sono davvero fastidiosi e peggiorano la nostra qualità della vita. Li ho avuti e sono terribili. Sintomi e rimedi naturali.
Ne abbiamo tutte sentito parlare. Approfondiamo: OGM significato e quali rischi comporta consumare cibi di questo genere.
Si chiama foglietto illustrativo dei farmaci, eppure ormai tutti lo chiamano bugiardino. Come leggerli e perché fare attenzione.
Quali sono le erbe aromatiche con effetti antivirali? Scopriamole insieme per rimanere in salute in modo naturale.
Cosa vuol dire wellness? E soprattutto cosa rappresenta? Guida al benessere psicofisico per avere una migliore qualità della vita.
Parliamo di effetti collaterali del covid, non del vaccino o dei farmaci utilizzati. Di questo ne parlano già tutti. Parliamo degli effetti collaterali che il covid e la pandemia hanno
È un problema che possono avere sia grandi che piccini, ma cos’è la balbuzie e come migliorare la qualità della vita di chi ne è colpito?
Come si fa a dormire con il mal di denti? È possibile oppure dobbiamo rassegnarci ad una notte dolorosamente insonne? Ecco alcuni suggerimenti utili per migliorare la situazione.
Di questi tempi salute e sicurezza sono tra le prime cose da tenere bene a mente per tutelare se stessi e le persone che ci stanno intorno. Ecco perché
Ti capita mai di sentire rumori che non fanno dormire? Ci sono persone che non riescono ad addormentarsi oppure si svegliano a causa dei rumori. Ecco quali soluzioni impiegare.
