Cellulite gambe cause e rimedi, guida all’adiposità

Cellulite gambe? Il 90/95% delle donne ne soffre. Quali sono le cause della cellulite? Ci sono dei rimedi? Parliamone insieme.

La cellulite è una patologia che colpisce più che altro le donne e di solito si manifesta dai 25 anni in su. Le più fortunate riescono a non averla fino ai trenta o quaranta anni.

Da cosa deriva la cellulite gambe?

L’età ha sicuramente il suo peso: la pelle invecchiando diventa meno elastica e più sottile. Inoltre la scarsa circolazione sanguigna nelle gambe causa una minor ossigenazione delle zone e quindi una scarsa produzione di collagene,. Le cellule adipose si ingrandiscono.

Ingrassare è un’altra causa che porta alla comparsa della cellulite. Il grasso si accumula, nella donna, in certe particolari zone, come ad esempio le gambe e l’addome. A concorrere anche fattori genetici, metabolici e ormonali.

La cellulite si presenta come una pelle “a buccia di arancia”, gli antiestetici cuscinetti e quei buchetti antipatici. A concorrere anche

Ci sono tre tipi di cellulite:

• Lieve (grado 1): pelle a buccia d’arancia, con depressioni superficiali e un aspetto morto, cascante;
• moderata (grado 2): buccia d’arancia più pronunciata, depressioni superficiali più profonde,
• grave (grado 3): pelle gravemente coperta di depressioni, o o buchi, a guardarla ha l’aspetto di un materasso, o di un cuscino butterato.

Cosa fare per la cellulite gambe

Alcune persone sostengono che per la cellulite di grado lieve i massaggi fatti dall’estetista avrebbero qualche effetto positivo, e se ne hai poca puoi sempre provare.

Anche una dieta salutare e bilanciata può aiutare a contrastare l’insorgere della cellulite. Ad esempio inserisci nella tua dieta il pesce bianco ricco di omega-3, le verdure verdi e quella bianca cruda oltre agli agrumi e ai frutti di bosco. E poi non dimenticare di bere acqua, almeno un litro e mezzo al giorno perché aiuta a disintossicare l’organismo.

Elimina i dolci e gli zuccheri raffinati, ma anche il latte e i suoi derivati, oltre che cereali e legumi. Evita di bere thè e caffè, cibi grassi e salsine piccanti di vario genere. Non Anche alcol e fumo sono contribuiscono al formarsi della cellulite.

Invece, per quanto riguarda il movimento, è bene fare esercizi indicati e localizzati sul problema, sicuramente quelli che tonificano gambe e glutei. Se invece devi anche dimagrire questo non basta.

Prevenire è meglio che curare

Non hai la cellulite? È davvero un’ottima cosa, ma molto spesso è meglio prevenire che curare. Come? Con creme e movimento oltre che ad una dieta sana.

Cosa ti consiglio

una crema riducente ad assorbimento rapido con azione snellente e rassodante da utilizzare non solo sulle gambe, ma anche sulla pancia e i fianchi, per ridurre i centimetri e agire sull’adipe.

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